Consulta de Psicología de Cristian J. Ramos
Terapia presencial y online
La terapia es un espacio para detenerte un momento, mirar lo que ocurre y comprender desde dónde te relacionas contigo, con los demás y con tu vida.
Si atraviesas un proceso de duelo, pérdida, crisis vital o un bloqueo emocional que no logras resolver, te invito a descubrir tu propio proceso terapéutico.
Cada proceso es único
La terapia no es un molde en el que debas encajar.
Es un proceso que se adapta a ti, construyéndose en torno a tus necesidades y de manera personalizada, respetando tu historia, tu ritmo y tu momento vital.
Es un proceso que se adapta a ti, construyéndose en torno a tus necesidades y de manera personalizada, respetando tu historia, tu ritmo y tu momento vital.
¿Cómo es el primer contacto?
El primer paso es una toma de contacto inicial, generalmente telefónica.
En nuestra primera conversación:
Escucho qué te ha traído hasta aquí
Hablamos de lo que te preocupa ahora
Valoramos si este acompañamiento encaja contigo
No hay compromiso. No es una entrevista ni una evaluación cerrada, sino una conversación.
Un primer espacio para situarnos y decidir cómo vamos a avanzar.
Un primer espacio para situarnos y decidir cómo vamos a avanzar.
Cómo trabajamos en la consulta
La terapia no sigue un guión fijo. El proceso se construye a partir de ti. De lo que traes y de lo que va emergiendo sesión a sesión.
De forma general, el trabajo terapéutico está formado por:
-
Definición de objetivos.
Aclaramos qué necesitas trabajar y hacia dónde quieres orientarte. -
Exploración de tu presente y tu historia personal.
Revisamos experiencias, vínculos y situaciones que siguen teniendo un impacto emocional en ti hoy. -
Trabajo con emociones y bloqueos.
Vemos qué hay detrás de eso que aparece como ansiedad, tristeza, vacío o confusión. -
Integración de experiencias pasadas.
Especialmente en procesos de duelo, pérdida, trauma o crisis vital.
El objetivo que perseguimos nunca es eliminar una emoción.
Más bien, buscamos comprenderla, atravesarla de manera segura y darle un lugar para que deje de limitar tu vida.
Más bien, buscamos comprenderla, atravesarla de manera segura y darle un lugar para que deje de limitar tu vida.
Mi enfoque terapéutico
Trabajo desde un enfoque psicológico integrador que me permite adaptar las herramientas terapéuticas a cada persona y a cada proceso.
La técnica está al servicio del proceso, no el proceso al servicio de una técnica concreta.
El vínculo terapéutico, el respeto, la escucha y la confianza mutua son la base sobre la que se construye el trabajo clínico.
Este espacio está pensado para personas que
Sienten un bloqueo emocional o vital
Atraviesan un proceso de duelo o pérdida
Viven una crisis personal, relacional o existencial
Repiten patrones en sus relaciones que les generan sufrimiento
Buscan comprenderse mejor y tomar decisiones más coherentes consigo mismos
Si consideras que este enfoque puede ayudarte
Te invito a pedir cita para una consulta presencial u online. Estaré encantado de escucharte y valorar juntos cómo iniciar el proceso terapéutico que tu momento vital necesita.