Louise L. Hay

Recuerda, en la gran infinidad de la vida, todo es perfecto, entero, y completo … y también lo eres tú.

luisaLa obra más conocida de Louise L. Hay es “Usted puede sanar su vida”, en diez años ha vendido tres millones de ejemplares y ha sido publicado en treinta países.

Louise propone un método de trabajo de crecimiento personal basado en afirmaciones.

Las afirmaciones son palabras, frases, que reconocen tu poder, que te ayudan a crear tu vida en positivo.

Es como sembrar semillas nuevas en nuestro jardín mental, necesitan cuidados y mimos. Hay que, primero, sacar las malas hierbas, las piedras, etc. (que equivalen a nuestros pensamientos negativos y nuestras resistencias), y luego abonar la tierra con muchos nutrientes sanos (las afirmaciones positivas) y regarlas con mucho amor para que crezcan sanas y fuertes. Luego, confiar en que el Universo nos lo dará cuando sea el mejor momento para nosotros.

Para crear una afirmación, ten en cuenta que han de ser:

  • Personales
  • Positivas
  • Hacer referencia al resultado final que se desea vivir (no cómo conseguirlo)
  • Formuladas en tiempo presente

Una vez creadas, Louise propone:

  • Escribirlas
  • Leerlas
  • Visualizarlas (crear la imagen mental de la experiencia que deseas vivir)
  • ¡Sentirlas!!! Sentirlas reales, permitir la emoción, la felicidad, la alegría, la satisfacción… como si ya se hubiese cumplido

Por ejemplo:

  • “Confío en mi intuición, sé que todas las respuestas están en mi interior”.
  • “Soy digna y merecedora de amar y ser amada”.
  • “Cada célula de mi cuerpo está llena de energía y salud”.
  • “Confío en mi capacidad para afrontar todas las situaciones en mi vida”.

Aquí podrás acceder a su página web y en youtube podrás encontrar numerosos vídeos en castellano.

Inspírate!

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