Recuerda, en la gran infinidad de la vida, todo es perfecto, entero, y completo … y también lo eres tú.

La obra más conocida de Louise L. Hay es “Usted puede sanar su vida”, en diez años ha vendido tres millones de ejemplares y ha sido publicado en treinta países.

Louise propone un método de trabajo de crecimiento personal basado en afirmaciones.

Las afirmaciones son palabras, frases, que reconocen tu poder, que te ayudan a crear tu vida en positivo.

Es como sembrar semillas nuevas en nuestro jardín mental, necesitan cuidados y mimos. Hay que, primero, sacar las malas hierbas, las piedras, etc. (que equivalen a nuestros pensamientos negativos y nuestras resistencias), y luego abonar la tierra con muchos nutrientes sanos (las afirmaciones positivas) y regarlas con mucho amor para que crezcan sanas y fuertes. Luego, confiar en que el Universo nos lo dará cuando sea el mejor momento para nosotros.

Para crear una afirmación, ten en cuenta que han de ser:

• Personales
• Positivas
• Hacer referencia al resultado final que se desea vivir (no cómo conseguirlo)
• Formuladas en tiempo presente

Una vez creadas, Louise propone:

• Escribirlas
• Leerlas
• Visualizarlas (crear la imagen mental de la experiencia que deseas vivir)
• ¡Sentirlas!!! Sentirlas reales, permitir la emoción, la felicidad, la alegría, la satisfacción… como si ya se hubiese cumplido

Por ejemplo:

• «Confío en mi intuición, sé que todas las respuestas están en mi interior».
• «Soy digna y merecedora de amar y ser amada».
• «Cada célula de mi cuerpo está llena de energía y salud».
• «Confío en mi capacidad para afrontar todas las situaciones en mi vida».

Aquí podrás acceder a su página web y en youtube podrás encontrar numerosos vídeos en castellano.

Inspírate!